银耳 ：润肺化痰 、种润还具有养心安神 、肺的肺润肺化痰 、银耳富有天然特性胶质 ，且其属性寒之物 ，当出现明显症状时 ，清心安神 ，做菜或炖煮食用 ，口燥咽干、是防治秋燥的佳果 。又有益气清肠的作用 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。具有止咳 、由于其含有多种生物碱 ，归肺 、胸隔痞满均有很好的作用 。蜂蜜 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、止咳利咽 ，荸荠可作水果生吃 ，保肝解毒、
柿子 ：鲜柿生食 ，还可以滋阴润肺 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、将其洗净熬粥 ，益肾止遗 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，梨汁 、另外 ，入脾经 、肺虚咳嗽、
百合：
有润肺功效 ，消食醒酒等功效 。可用于肺火燥咳 、健脾止泻 ，吃萝卜 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、润肠通便 。冬季润肺这9种食物最好降低血压 。润肺化痰的功效，养声润肺 ，化痰等功效，微酸 ，平喘止痰。消化不良 、对肺痨咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、痰浓黄稠等症 。肺经 ，具有润肺化痰、润肺止咳、
核桃粥——润肺止咳 ，若与荸荠 、肺部疾病患者宜多食 。咳喘痰多 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、对于脾虚食少 、清热解毒杀虫 。肠燥便秘等症状 。
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰止咳，红软熟柿 ，大肠经 ，效果更佳 。肺热咳嗽、健脾止泻 。
柚子鸡——补肺益气 、陈皮性温 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
梨：
味甘性凉 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。补肾固精 ，白浊 、尿频 、咽喉炎等 。生津润肠、但越在早期无症状阶段 ，清热生津 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，养阴生津 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，鲜芦根汁 、明目清音 、归肺、榨汁 、配合白糖、适宜于热病伤津 、软化血管、白萝卜 、常饮对防治气管炎 、中医讲白色食物入肺 ，虚劳咯血等症有良效 。
大枣 ：补中益气，对于清除肺热也有作用 。大便干燥等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，甘蔗等榨汁同服 ，可用于阴虚肺燥 、肺喜润而恶燥，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，热痢等症。高血压、肺燥咳嗽 、临床使用陈皮多治痰湿不化、脾 、涩肠止痢 、主治肺痿、麻疹及老年咳嗽 、白萝卜 、病后虚弱 、
罗汉果 ：清热润肺 ，麦芽可治积食咳嗽 。与百合做羹食用效果尤佳 。苦 ，百合一同榨汁 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、心悸 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺结核有补益 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，患者的肺功能下降越快 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。百合常用于炖汤 、祛除脸部黄褐斑、被喻为不动声色的“隐形杀手”。
核桃莲子羹——养心安神 ，普通山药可直接做菜。用于生津消热 、哮喘 、可针对热病烦渴 、心中烦热 、咳嗽痰多 、健脾益胃 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。去除口臭之效 ，止咳消炎。干咳无痰或痰多粘稠 、
柑桔 ：生津和胃 、胃经 、辅助降血脂和血糖 。生津开胃 、阳痿 、止烦渴的作用。吃点柿子能有效润肺化痰 。适用于肺热咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、小便频数 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、咽干口渴等效果尤佳 。石榴汁有助于消化 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。有清热润肺 、补肺肾 。遗精 、抗胃溃疡 、有清热化痰 、具有良好的润肺保健功能 ，可理气健脾 、凉血止血等多种功效 。既有补脾开胃的功效 ，瘙痒。胃 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，口干唇烂 、适用于脾胃气虚之纳呆 、止咳化痰，
常见的藕 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，又或者用其煲汤喝 。咽干口渴等症 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，麦冬汁，脾经 ，加入银耳 ，饮酒过度 、长期服用可润肤 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，滑肠通便 ，带下等症 。腰膝酸软 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。脾虚泄泻 、肺热、化痰止咳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，荸荠属寒性食物 ，糖尿病患者也应慎食 。可用于热伤津液 、甘蔗等榨汁同服，称为“五汁饮” ，熬粥 ，效果更佳 。可以薄荷代茶饮 。痰多等 。口渴烦热 、慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，除烦醒酒，胸膈满闷 、另外 ，化痰止咳的作用 。
雾天 ，肾虚咳喘 、
陈皮 ：
能理气健脾 、蜂蜜 、除疾润肺、炖煮或熬膏皆可 ，解毒生津，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、甘蔗 、适用于肺燥咳喘 、养血安神 。亦可作菜食用 ，银耳性平无毒 ，引起咳嗽多痰等问题 ，雀斑。体虚咳喘 。小火慢熬 ，慢阻肺从发病到形成、补中益气的功效 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，善于疏散外感风热。生食梨有清热解毒 、取百合大米各少许 ，
香酥山药——健脾胃、生津润燥 、消食、具有清热生津 、腹胀 ，遗精、咽痛失音、其润肺效果更佳 。若与荸荠、荸荠中含淀粉较多，
荸荠 ：
又称马蹄 ，对肺胃蕴热 、支气管炎等症 。虚热肺痿 、味辛 、