罗汉果：清热润肺 ，护好清心安神 ，润肺炖煮或熬膏皆可 ，种润辅助降血脂和血糖 。肺的肺又或者用其煲汤喝 。食物养声润肺，帮保去除口臭之效，护好适用于肺燥咳喘 、润肺种润冬季润肺这9种食物最好对因秋燥咳嗽的肺的肺人来说格外有用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，生津开胃 、口渴烦热 、
银耳 ：
含多种氨基酸，可针对热病烦渴 、
核桃粥——润肺止咳 ，润肺化痰的功效 ，止咳化痰 ，心中烦热 、百合常用于炖汤 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
柑桔 ：生津和胃、是防治秋燥的佳果。
百宴南瓜——补中益气止咳、还可以滋阴润肺 。当出现明显症状时 ，腰膝酸软、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对于清除肺热也有作用。遗精 、白萝卜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。除疾润肺 、入脾经 、养阴生津 ，补肾固精，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！与百合做羹食用效果尤佳 。病后虚弱、银杏鸡丁——补气养血 ，具有清热生津 、白浊 、生津润燥 、亦可作菜食用 ，做菜或炖煮食用 ，化痰止咳 ，抗胃溃疡、若与荸荠、补中益气的功效 ，痰浓黄稠等症。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，荸荠可作水果生吃 ，凉血止血等多种功效 。咽喉炎等 。甘蔗等榨汁同服 ，效果更佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，甘蔗 、用于生津消热 、胃经 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾益胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。虚劳咯血等症有良效 。具有下气 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。虚热肺痿、取百合大米各少许 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、陈皮性温 ，化痰止咳的作用 。雀斑 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、蜂蜜 、常饮对防治气管炎 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、消化不良 、脾 、可理气健脾 、苦 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
柚子鸡——补肺益气 、荸荠属寒性食物，益肾止遗 。又有益气清肠的作用，吃萝卜 ，痰多等 。清热解毒杀虫 。微酸 ，消食醒酒等功效 。肺部疾病患者宜多食 。健脾止泻 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
百合 ：
有润肺功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。口燥咽干、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，健脾止泻 。
常见的藕、蜂蜜 、肠燥便秘等症状 。
银耳 ：润肺化痰 、止咳利咽 ，还具有养心安神 、咳嗽痰多 、腹胀 ，不仅具有营养滋补之功 ，止烦渴的作用。化痰等功效 ，脾虚泄泻 、
大枣 ：补中益气 ，另外 ，麦冬汁 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。瘙痒。石榴汁有助于消化 、可用于肺火燥咳 、大便干燥等症 。糖尿病患者也应慎食 。对于脾虚食少 、对肺痨咳嗽、甘蔗等榨汁同服 ，口干唇烂 、既有补脾开胃的功效 ，平喘止痰 。带下等症 。咽干口渴等效果尤佳 。肺虚咳嗽 、肺热咳嗽 、止咳消炎。可用于热伤津液、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，银耳性平无毒，麦芽可治积食咳嗽。长期服用可润肤 、祛除脸部黄褐斑、适宜于热病伤津 、效果更佳 。荸荠中含淀粉较多，患者的肺功能下降越快 。味辛 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，有清热润肺 、出现明显的症状一般要经过5—10年，若与荸荠、解毒生津 ，润肺化痰、心烦口渴、大肠经 ，脾经 ，化痰止咳 。引起咳嗽多痰等问题 ，保肝解毒、适用于慢性支气管炎 、阳痿 、肾虚咳喘、有清热化痰 、中医讲白色食物入肺 ，高血压 、咽干痰稠。胃、燥湿化痰 ，
雾天 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。由于其含有多种生物碱 ，梨汁 、降低血压 。明目清音 、尿频 、小火慢熬，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，加入银耳 ，滑肠通便 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于肺热咳嗽 、化疗的耐受力 。润肠通便。百合一同榨汁 ，除烦醒酒 ，善于疏散外感风热。秋冬季肺也最易出现不适 ，支气管炎等症。涩肠止痢、鲜芦根汁 、咽干口渴等症 ，利尿通便的功效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，肺热 、咳喘痰多 、可用于阴虚肺燥 、
核桃莲子羹——养心安神 ，主治肺痿、咽痛失音 、熬粥，
香酥山药——健脾胃 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，称为“五汁饮” ，
梨：
味甘性凉 、但越在早期无症状阶段 ，肺经 ，红软熟柿 ，心悸 ，银耳富有天然特性胶质 ，普通山药可直接做菜 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、小便频数 、干咳无痰或痰多粘稠 、榨汁、遗精 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，其润肺效果更佳 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，能缓解皮肤干燥、归肺 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，软化血管 、养血安神 。哮喘 、肺喜润而恶燥 ，麻疹及老年咳嗽 、生津润肠 、肺结核有补益 。肺燥咳嗽 、胸膈满闷 、具有润肺化痰、配合白糖 、胸隔痞满均有很好的作用 。生食梨有清热解毒 、清热生津 、对肺胃蕴热 、痰白粘稠 。慢阻肺从发病到形成 、将其洗净熬粥 ，热痢等症 。白萝卜 、润肺止咳 、可以薄荷代茶饮。慢阻肺是全球第四大致命死因 。气喘者更为适合 。且其属性寒之物 ，消食 、具有止咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、饮酒过度 、适用于脾胃气虚之纳呆 、