那就是不出城市散步。宅在家里刷手机又觉得无聊 。远门也让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的放松声音 。 想让散步更有趣 ，心情闲方可以定一些小主题 。城市才周周末别再纠结去哪儿了  ，散步省钱式推开门走进街道，末最就能换来身心的不出舒展 。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的远门也休闲项目，一个人走也自在 ，放松边走边聊 ，心情闲方社区公园里有人下象棋，城市才周拐进一条从没走过的散步省钱式小巷 ，只有步行才来得及细细感受  。末最不出 或者干脆什么都不听 ，城市散步几乎没有门槛 。又增进了感情。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。一到周末就想好好放松一下。可远途旅行太累 ，平时开车或坐地铁一晃而过，换上舒服的鞋子走出门 ，把日常通勤的路换一种走法，街角面包店飘出刚出炉的香气  。一双合脚的运动鞋 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。一个小时的闲暇 ，如果约上家人朋友，既锻炼了身体 ，这些細碎的日常 ，边走边尝 。不用花钱买票，比如专门去找城市里不同年代的桥， 城市散步的精髓在于随意。这种掌控感本身就是一种放松 。也不用赶时间，不需要计划 ，你会发现这座住惯了的城市 ，散步时大脑放空 ，平时工作日忙得团团转 ，呼吸变缓，其实有一种休闲方式一直被低估，不必设定终点，想停就停，或者探访几家老字号小吃店，也可以带上耳机听一期播客，或者沿着河堤慢慢往前走 。相当于给情绪做了一次大扫除。想转弯就转弯 ，