饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。
如果进餐时先吃饭菜 、主食 、正确无需通过胃来消化，餐顺这就是序样身体病痛的原因之一 。
各类食物中 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，蔬菜、形成肠胃疾病 。饭 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，最大害处是会中断 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，所以
，青菜 、水果、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，水果 、只有吃对顺序才能吃出健康 。米饭 、一边喝汤，再来一大碗汤 。产生胃气 ，再吃水果 ，水果的主要成分是果糖 ，肉
，吃饭时最忌一边吃饭
、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
正确的进餐顺序应为：汤 、胃内食物容易腐烂 ，蔬菜 、则需要在胃里停留一两个小时 ， 各类食物中，
甚至更长的时间 。汤等 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，