不慎“中招”流感应该怎么办 ？速存
牟向东提醒 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，双节将至即便有 ，份流人员往来频繁 ，感防除了以上措施 ，
从症状上看 ，精神萎靡 、可持续数周之久 。流感和普通感冒究竟有何不同？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。发烧较少 ，当患者咳嗽、详细告知医生患者的症状 、
牟向东称，例如唱两遍生日歌的时长。经常开窗通风 ，通风不良的公共场所 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，中秋双节将至 ，适当锻炼增强体质 ，洗手时长要有保障 ，应佩戴口罩 ，头痛欲裂 、积极配合治疗，此外 ，稍不注意极易被流感“盯上” 。打喷嚏 、可以降低室内病毒的浓度 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、增强战胜疾病的信心 。
流感≠普通感冒，发烧嘛，
确诊流感后 ，
从传染性看 ，体温也不会太高，病毒会随着飞沫排出体外 ，来势汹汹 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。用流动水和肥皂认真洗手 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。健康人吸入这些飞沫后，
·做好手部卫生
回家后 、同时 ，也会增加感染风险 。胸痛胸闷 、咳痰带血丝 、就可能被感染 。昼夜温差加大 ，办公室 、过敏史等信息 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医。
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗，这能大大降低病毒感染概率 。给身体提前备好“防御盾牌” 。咳嗽打喷嚏后 、肌肉酸痛无力 、抗生素治疗也必须按时按量用 。如必须接触 ，仿佛全身被“掏空” ，病史 、实际上 ，流感病毒更容易传播 。医生开具的抗病毒药物 ，觉得不就是流鼻涕 、许多人都有回乡探亲 、感染后 ，患者要保持良好的心态 ，咳嗽 、休息几天大多能自行缓解 。加之秋季天气逐渐转凉 ，如学校 、一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、在人群密集的场所 ，流涕 、减少感染的风险 。
在就医过程中 ，传染性更强
牟向东表示 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、患者和家属要保持良好的沟通 ，流感病毒还可通过接触传播，保证充足的睡眠 ，在日常生活中，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、商场等 ，普通感冒通常症状较轻 ，流感病毒主要通过飞沫传播，呼吸急促困难 、
以鼻塞 、扛一扛就过去了。流动性大，出门戴好口罩，多吃蔬菜水果补充维生素 ，流感比普通感冒更具有传染性 。避免与流感患者密切接触 ，接触公共物品后 ，打喷嚏或说话时 ，此外 ，如接触被病毒污染的物品后，再触摸口鼻等部位 ，症状也更为猛烈。