4.生姜拍扁  。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　7.加入适量的煲猪盐调味，继续煲10分钟即可。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘蜜枣2颗，牛蒡

煲猪胡萝卜2条 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容牛蒡1条 ，去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪生姜1块。