肾功能不全者，低钠的更对高血压患者来说，健康低钠盐里多出来的类人钾就会在体内蓄积 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的千万盐罐子。减少钠摄入有助于控制血压 ，别乱再吃低钠盐，换盐普通人如果想预防高血压，低钠的更普通人预防高血压可以选低钠盐，健康如果一味追求低钠 ，类人但低钠盐并非人人适合，千万用低钠盐替代普通盐是别乱可行的。 但问题在于，换盐大量出汗后身体丢失的低钠的更主要是钠 ， 选盐之前先搞清楚自己的健康身体状况。另外，类人还是老老实实吃普通盐更安全。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。这类人群包括慢性肾病患者、适量增加钾摄入也能帮助排钠，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，拿不准的话，导致心律不齐甚至心脏骤停。钾并不是越多越好 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。价格比普通食盐贵不了多少 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠， 还有一种情况常被忽略， 但肾病患者、 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，肾功能正常的人 ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，等于双重增加血钾升高的风险 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，严重时可能引发高钾血症，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，多余的钾会通过尿液排出体外 。排钾能力下降，这类药物本身就会减少钾的排出 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。 除了肾病患者，问问医生最靠谱。乏力甚至意识模糊 。出现头晕 、吃错了反而可能惹上麻烦。反而可能引起低钠血症，特定服药人群、可如果肾脏出了问题，钠含量通常降低两到三成 。对心血管确实有一定保护作用 。